کایروپراکتیک بر تشخیص و درمان اختلالات عصبی عضلانی تمرکز می‌کند و هدف آن، کاهش درد و بهبود عملکرد افراد است. تکنیک‌های این روش درمانی ممکن است شامل منیپولیشن (Manipulation) یا موبیلیزیشن (Mobilization) باشند. متخصصان این روش ممکن است گزینه‌های درمانی دیگری مانند ورزش منظم را برای بهبود مشکل زمینه‌ای پیشنهاد دهند. در ادامه، شما را با انواع تکنیک‌ها، کاربردها، فواید و عوارض این روش درمانی آشنا می‌کنیم و توضیح می‌دهیم که تفاوت فیزیوتراپی و کایروپراکتیک چیست.
انواع تکنیک های کایروپراکتیک
انواع تکنیک‌های کایروپراکتیک عبارت‌اند از:
- تکنیک متنوع (The diversified technique): تکنیک متنوع، متداول‌ترین تکنیک این روش درمانی است و به بهبود تزار ستون فقرات و حرکت کمک می‌کند. متخصص ممکن است از این روش برای اصلاح اختلال عملکرد مفصل، بهبود تحرک و کاهش درد استفاده کند؛ بنابراین، می‌توان گفت که این تکنیک می‌تواند برای بسیاری از بیماری‌های عصبی عضلانی مفید باشد
- موبیلیزیشن ستون فقرات: در موبیلیزیشن ستون فقرات، متخصص کایروپراکتیک از تکنیک‌های ملایم‌تری در مقایسه با تکنیک قبلی استفاده می‌کند تا دامنه حرکتی را افزایش دهد. این تکنیک شامل منیپولیشن نیست و ممکن است برای افرادی با مفاصل حساس مانند افراد مسن‌تر یا افراد مبتلا به درد شدید مناسب باشد
- روش فعال‌کننده (Activator): در این تکنیک، متخصص از ابزاری دستی که با نام ابزار تنظیم فعال‌کننده شناخته می‌شوند، استفاده می‌کند. این روش نیز تکنیکی ملایم‌تر است؛ بنابراین، ممکن است برای افراد مسن‌تر مناسب باشد. تحقیقات نشان می‌دهند که این ابزار می‌توانند به کاهش درد ستون فقرات کمک کنند
- تنظیم گونستاد (Gonstead): این تکنیک مشابه تکنیک متنوع است و هدف آن، تنظیم دوباره ستون فقرات است. در این تکنیک، متخصصان ممکن است از انگشتان خود یا ابزارهای تصویربرداری برای مشخص‌کردن نقاط مشکل در بدن استفاده کنند
- تکنیک خمش انحراف (Flexion distraction): در تکنیک خمش انحراف، از تختی مخصوص برای کشش و کاهش فشار ستون فقرات استفاده می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهند که این تکنیک می‌تواند به مشکلاتی مانند کمردرد که می‌تواند ناشی از بیماری‌هایی مانند فتق دیسک باشد، کمک کند. اهداف این تکنیک ممکن است شامل افزایش حرکت ستون فقرات، بهبود سلامت دیسک و کاهش فشار روی اعصاب ستون فقرات بدون منیپولیشن شدید باشد
- تکنیک دکومپرشن یا رفع فشار ستون فقرات: در این تکنیک، از تخت ترکشن یا ابزار خاصی برای کاهش فشار روی ستون فقرات از طریق کشش کنترل‌شده و ملایم استفاده می‌شود. متخصصان ممکن است از این تکنیک برای هدف قراردادن بیماری‌های مرتبط با دژنراسیون دیسک (تخریب و تضعیف دیسک) مانند فتق دیسک، بیماری مزمن کمر یا درد گردن استفاده کنند
روند کایروپراکتیک چگونه است؟
اولین کاری که متخصصان روش درمانی کایروپراکتیک انجام می‌دهند، معاینه فیزیکی است. در معاینه فیزیکی، متخصصان وضعیت ستون فقرات و رفلکس‌های عضلانی بیماران را بررسی می‌کنند. همچنین آن‌ها می‌توانند آزمایش‌هایی را برای تشخیص بیماری افراد انجام دهند. سپس یک برنامه درمانی را تدوین می‌کنند و وضعیت بیمار را تحت‌نظر می‌گیرند.
این متخصصان به‌جای تجویز دارو، از توانایی خود بدن برای درمان بیماری‌ها کمک می‌گیرند. در منیپولیشن، آن‌ها از دست‌های خود یا ابزارهای خاصی برای واردکردن نیرو به مفصل ستون فقرات و حرکت‌دادن مفصل در جهت خاصی استفاده می‌کنند. متخصص این روش درمانی ممکن است موارد زیر را انجام دهد:
- تنظیم: متخصص با تنظیم دوباره بدن، می‌تواند به بهبود حرکت و کاهش هر گونه درد کمک کند
- ورزش: متخصص ممکن است از شما بخواهد کشش‌ها یا تمرینات خاصی را انجام دهید تا به بهبود تحرک و تعادل مفصل خود کمک کنید
- درمان بافت نرم: این درمان به کاهش گرفتگی‌ها، تنش و سفتی عضلات کمک می‌کند
- کینزیوتیپینگ یا نواردرمانی کششی: در این روش، متخصص از بریس یا نوار کینزیو برای کمک به بهبود پیچ‌خوردگی مفاصل و عضلات استفاده می‌کند
- سرمادرمانی
- گرمادرمانی
- مشاوره رژیم غذایی و کاهش وزن
- روش‌های آرام‌سازی
در برخی اوقات، متخصصان ممکن است از ماساژدرمانی، سونوگرافی، بریس و کفی‌های کفش برای کاهش درد استفاده کنند. همچنین آن‌ها ممکن است شما را به متخصصان دیگری مانند فوق تخصص ارتوپد ارجاع دهند یا نحوه کاهش التهاب را به شما یاد دهند.
تفاوت کایروپراکتیک و فیزیوتراپی چیست؟
فرق فیزیوتراپی با کایروپراکتیک را می‌توان از 3 نظر بررسی کرد:
- رشته تحصیلی: متخصصان فیزیوتراپی در رشته فیزیوتراپی و متخصصان کایروپراکتیک در رشته کایروپراکتیک تحصیل کرده‌اند
- رویکرد درمان: متخصصان درمان کایروپراکتیک اغلب از منیپولیشن ستون فقرات و دیگر روش‌های درمانی جایگزین و متخصصان فیزیوتراپی اغلب از ترکیبی از توان‌بخشی، درمان دستی، تمرینات و دستگاه‌هایی مانند سونوگرافی، لیزر یا شاک‌ویو استفاده می‌کنند
- ارجاع: فوق‌تخصص دست و دیگر فوق‌تخصص‌ها اغلب مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی را به بیماران خود توصیه می‌کنند؛ ولی، در بیشتر اوقات، بیماران بدون ارجاع پزشکان تصمیم می‌گیرند روش درمانی دیگر را امتحان کنند
کاربردهای کایروپراکتیک
مهم‌ترین کاربرد این روش درمانی، مدیریت کمردرد، گردن‌درد و سردرد است. کاربردهای دیگر این روش درمانی عبارت‌اند از:
- افزایش دامنه حرکتی و کاهش گرفتگی‌های عضلانی در افراد مبتلا به آرتروز
- درمان درد یا مشکلات پس از آسیب شلاقی یا تصادفات رانندگی
- درمان درد مفصل یا مفاصلی که عملکرد صحیحی ندارند
- درمان سفتی و درد عضلات
فواید کایروپراکتیک
فواید کایروپراکتیک عبارت‌اند از:
- بهبود درد گردن: گردن‌درد به‌ویژه اگر هر روز به مدت طولانی می‌نشینید، گردن خود را برای استفاده از گوشی همراه به‌صورت مکرر خم می‌کنید یا وضعیت بدنی نامناسب دارید، شایع است. این روش درمانی با تنظیم دوباره ستون فقرات و کاهش تنش در عضلات گردن می‌تواند به کاهش گردن‌درد کمک کند. تحقیقی در سال 2012 در این زمینه انجام شد و نشان داد که 12 جلسه منیپولیشن ستون فقرات مؤثرتر از داروهاست
- کاهش وابستگی به داروهای مسکن افیونی: پزشکان اغلب این داروها را برای افراد مبتلا به درد مزمن تجویز می‌کنند. کایروپراکتیک ممکن است بتواند نیاز به این داروها را کاهش دهد. تحقیقی در سال 2020 نشان داد که افرادی که این روش درمانی را امتحان کرده بودند، نیاز کمتری به داروهای مسکن افیونی برای کاهش درد خود داشتند
- کاهش کمردرد: این روش درمانی می‌تواند جایگزین مناسبی برای روش‌های درمانی تهاجمی مانند جراحی یا تزریق برای درمان کمردرد کوتاه‌مدت یا مزمن باشد. کالج پزشکان آمریکا به بیماران مبتلا به کمردرد مزمن توصیه می‌کند ابتدا روش‌های درمانی غیردارویی مانند منیپولیشن ستون فقرات، ورزش، طب سوزنی، یوگا و تای‌چی را پیش از مصرف داروها امتحان کنند. تحقیقی در سال 2017 نشان داد که منیپولیشن ستون فقرات می‌تواند به بهبود عملکرد کمر و کمردرد کوتاه‌مدت کمک کند
- کاهش علائم آرتروز: درد آرتروز ناشی از تخریب غضروف مفصل است که باعث می‌شود انتهای استخوان‌ها یکدیگر را بسایند. این روش درمانی می‌تواند به کاهش میزان ساییده‌شدن استخوان‌ها به یکدیگر کمک کند. تحقیقی در سال 2020 نشان داد که منیپولیشن ممکن است بتواند سرعت پیشرفت آرتروز را با بهبود وضعیت غضروف، استخوان و کپسول مفصل کاهش دهد
- کاهش علائم سردرد: منیپولیشن ممکن است برای درمان سردردهای تنشی و سردردهایی که از گردن نشئت می‌گیرند، مؤثر باشد. تحقیقی در سال 2016 روی افراد مبتلا به سردرد مزمن انجام شد و نشان داد که 6 الی 8 جلسه منیپولیشن ستون فقرات مؤثرتر از تمرینات ورزشی است
- کاهش علائم اسکولیوز: این روش درمانی ممکن است بتواند به بهبود زاویه کاب در افراد مبتلا به اسکولیوز کمک کند. زاویه کاب، معیار استانداردی است که میزان ناهنجاری پهلوبه‌پهلو را در ستون فقرات نشان می‌دهد. در تحقیقی در سال 2016، زاویه کاب 5 کودک مبتلا به اسکولیوز پس از 8 هفته درمان بهبود یافت
- کمک به بهبود وضعیت بدنی: این روش درمانی ممکن است بتواند به اصلاح وضعیت بدنی نامناسب به‌ویژه اگر وضعیت بدنی نامناسب شما ناشی از نشستن به مدت طولانی است، کمک کند. در تحقیقی در سال 2017، تأثیرات این روش درمانی روی وضعیت بدنی یک زن 27ساله مبتلا به کمردرد، گردن‌درد و سردرد ناشی از گوژپشتی شدید بررسی شد. طبق این تحقیق، 30 جلسه درمان توانست وضعیت بدنی، سردرد و کمردرد این زن را به‌صورت قابل توجهی بهبود دهد
- کمک به عملکرد ورزشی: تنظیم ستون فقرات ممکن است بتواند عملکرد ورزشی را با افزایش دامنه حرکتی و کاهش درد بهبود دهد. تحقیقی در سال 2019 نشان داد که این روش درمانی نمی‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی افراد بدون علائم کمک کند؛ ولی، محققان بر این باور هستند که این روش درمانی ممکن است برای افراد مبتلا به درد ناشی از آسیب مؤثر باشد
آیا کایروپراکتیک عوارض دارد؟
تحقیقی در سال 2017 نشان داد که عوارض کایروپراکتیک به‌ندرت شدید هستند. عوارض جانبی شایع آن عبارت‌اند از:
- افزایش درد یا ناراحتی
- سفتی
- سردرد
افراد ممکن است خستگی، سرگیجه یا علائم دیگری را نیز تجربه کنند. تحقیقات نشان می‌دهند که برخی از بیماری‌ها ممکن است خطر بروز این عوارض جانبی را افزایش دهند. همچنین برخی از تکنیک‌ها ممکن است خطرات بیشتری برای افراد مبتلا به برخی از بیماری‌ها داشته باشند؛ برای مثال، تکنیک‌هایی که شامل تنظیم با سرعت بالا و دامنه کم هستند، ممکن است برای افراد مبتلا به آرتروز شدید یا دیگر انواع آرتریت مناسب نباشند.
بنابراین، ما به شما توصیه می‌کنیم با توجه به نیازهای خود به فوق‌تخصص زانو یا سایر فوق‌تخصص‌ها مراجعه کنید تا مطمئن شوید که این روش درمانی برای شما مناسب است.
جمع‌بندی
کایروپراکتیک از توانایی بدن برای درمان خود کمک می‌گیرد و دارای تکنیک‌های مختلفی برای درمان مشکلات بسیاری مانند کمردرد، گردن‌درد و سردرد است. این روش درمانی ممکن است شبیه به فیزیوتراپی به نظر برسد؛ ولی، رشته تحصیلی متخصصان این دو روش و رویکرد درمانی آن‌ها متفاوت است.
اگر می‌خواهید اطلاعات بیشتری درباره این روش درمانی به دست آورید یا می‌خواهید هزینه کایروپراکتیک را بدانید، ما به شما پیشنهاد می‌کنیم که به کلینیک ارتوپدی پزشک اول مراجعه کنید. فوق‌تخصص پا و متخصصان دیگر این کلینیک می‌توانند به تمام سؤالات شما پاسخ دهند و بهترین روش‌های درمانی را برای مشکلات و بیماری‌های شما تجویز کنند.
پست قبلی
پست بعدی
دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید