مقالات پزشکی

روش های عملی برای پیشگیری و جلوگیری از مشکلات کمر درد

یکی از روش های جلوگیری از مشکلات کمری تقویت عضلات کمر است. در ادامه این مقاله سایر روش های پیشگیری از کمر درد را بیان میکنیم.

چگونه عضلات لگن خود را تقویت کنیم؟

از انواع تمرینات فیزیکی برای تقویت عضلات لگن میتوان به اسکوات و کگل اشاره کرد که در ادامه این مقاله به بررسی تمام این تمرینات میپردازیم.

کدام مواد غذایی برای سلامتی کمر مفید هستند؟

تغذیه مناسب برای بهبود و درمان کمر درد بسیار اهمیت دارد. در ادامه این مطلب موادغذایی مفید برای سلامت کمر را به شما معرفی میکنیم.

همه چیز درباره عمل آرتروسکوپی زانو

آرتروسکوپی زانو روشی است که بدون ایجاد برش به پزشکان اجازه دیدن مفصل و بافت اطراف زانو را میدهد. در ادامه با این روش و مزایا و عوارض آن بیشتر آشنا میشوید

فیزیوتراپی لگن چگونه انجام میشود؟

فیزیوتراپی لگن شامل ماساژ و تمرینات حرکتی است که به بهبود درد لگن کمک بسیار میکند. در ادامه این مقاله روش ها و مزایای این روش را میخوانید.

پارگی منیسک زانو آیا بدون جراحی درمان می‌شود؟

پارگی مینیسک زانو در اثر چرخش یا پیچش پا ایجاد میشود که روش های درمانی متعددی دارد و در ادامه این مقاله به بررسی این روش ها میپردازیم.

آرتروز کمر و ستون فقرات

علت و درمان قطعی آرتروز ستون فقرات و کمر با تمرینات ورزشی، فیزیوتراپی برای کاهش درد همراه علائم و نشانه ها، تشخیص و درمان در کلینیک ارتوپدی

کمردرد در بارداری و روش‌های پیشگیری از آن

کمردرد دوران بارداری یکی از مشکلات شایع و بی‌خطر در زمان حاملگی است که به دلایل مختلف مانند اضافه وزن و تغییرات هورمونی و موارد دیگر ایجاد می‌شود.

کیفوز (گوژپشتی) چیست؟

کیفوز یا گوژپشتی یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که با انحنای شدید کمر همراه است. علائم، علل، تشخیص و راه‌های درمان گوژپشتی را در سایت پزشک ارتوپد بخوانید.

اسکولیوز چیست ؛ علائم، تشخیص و درمان انحراف ستون فقرات

اسکولیوز یا انحراف ستون فقرات یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که با انحنای شدید کمر همراه است. علائم، علل، تشخیص و راه‌های درمان انحراف ستون فقرات را در سایت پزشک ارتوپد بخوانید.

گودی کمر یا لوردوز چیست ؛ علائم، تشخیص و درمان گودی کمر

گودی کمر یا لوردوز یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که با منحنی شکل شدن کمر همراه است. علائم، علل، تشخیص و راه‌های درمان گودی کمر را در سایت پزشک ارتوپد بخوانید.

فیزیوتراپی گردن برای درمان درد

گردن درد دلایل مختلفی میتواند داشته باشد درمان آن نیز متفاوت است اما یکی از موثرترین روشهای درمان فیزیوتراپی گردن است که باید با تشخیص پزشک و تحت نظر اپراتور مجرب انجام شود تا نتیجه خوبی حاصل شود