اختلالات لگن، انواع مختلفی دارد و بخش‌های متفاوتی را در این بخش از بدن تحت تاثیر قرار می‌دهد. برای آشنایی با انواع اختلالات لگن، عوارض، نشانه‌ها، علل و روش‌های درمانشان با این مطلب همراه باشید.

مفاصل به دلیل نرسیدن خون کافی به استخوان زیر غضروف مفصلی، نرم می‌شوند و کم‌کم از بین می‌روند. به این بیماری، استئوکندریت دیسکان می‌گویند. در این مطلب با انواع، علل و راه‌های درمان بیماری آشنا شوید.

تاندونیت فلکسور به التهاب تاندون‌های فلکسور اشاره دارد که باعث درد و محدودیت حرکت در دست می‌شود. در صورت عدم بهبود، تزریقات استروئیدی یا جراحی ممکن است ضروری باشد.

استرس و استراحت دو عامل مهم برای بررسی دردهای عصبی کمر هستند. در ادامه این مقاله به بررسی این عوامل و درمان کمر درد عصبی میپردازیم.

آسیب های پا میتواند شامل موارد مختلفی باشد که در ادامه این مقاله به بررسی این موارد و روش های درمانی آن ها میپردازیم.

در ادامه این مقاله تمرینات فیزیکی برای تقویت عضلات کمر را به شما معرفی میکنیم تا بتوانید با انجام آن ها عضلات قوی تری داشته باشید.

در این مقاله سعی کردیم روش های طب سوزنی و ماساژ را برای درمان کمر درد با هم مقایسه کنیم تا بتوانید بهترین انتخاب را برای درمان داشته باشید.

انواع مختلف تمرینات فیزیکی برای تقویت عضلات پا وجود دارد که در ادامه این مقاله این تمرینات را برای شما توضیح داده ایم.

یکی از روش های جلوگیری از مشکلات کمری تقویت عضلات کمر است. در ادامه این مقاله سایر روش های پیشگیری از کمر درد را بیان میکنیم.

از انواع تمرینات فیزیکی برای تقویت عضلات لگن میتوان به اسکوات و کگل اشاره کرد که در ادامه این مقاله به بررسی تمام این تمرینات میپردازیم.